توازن الطاقات الأربع

26-09-2011, 09:28 PM

تـــــوازن الطاقات الأربـــــع

طارق السويدان

للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة.
وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر، على أن نشرح بعضها بإسهاب أكثر في المقال القادم.

أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية:

? اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.

? ثم عقلك بالقراءة والاطلاع.

? واصل التعليم واستكمل دراستك.

? تعلم مهارات إبداعية جديدة.

ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:

? اتباع نظام غذائي سليم.

? القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.

? الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).

? المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.

ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:

? المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.

? تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.

? التسامح والبذل في العطاء.

رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه،
ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:

? الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.

? المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.

? المحافظة على الأوراد والأذكار.

? المحاسبة المستمرة للنفس.

هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها. وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب
وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم.

26-09-2011, 11:25 PM

معلومات قيمة
جزيل الشكر لطرحك
دمت بصحة و سلامة
بانتظار كل جديد لك
جووود

27-09-2011, 01:03 AM

تسلمي على مرورك العطر

دمتي بود

27-09-2011, 01:29 AM

نقاط رائعه
سلمت اناملك على النقل القيم
دمت متألق بطروحك ~

28-09-2011, 01:54 PM

كلمات رائعه جدآ
يعطيكـ العآآفيهـ خيو
ننتظر ابدااعآآتكـ
تقبل مروري

29-09-2011, 10:08 AM

يعافيك ربي من كل شر

كلمات مهمه لحياة افضل بأذن الله

الف شكر لك

29-09-2011, 07:32 PM

نقلت لنا اجمل الكلمات

يعافيك ربي ع الطرح القيم

احترامي

29-09-2011, 08:56 PM

الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات

بجد طــرح رآآئع
يعطيكـ الف عآآآفية
بآنتظار جديدكـ
ودي

30-09-2011, 09:59 PM

شفافة ـــــ تعبت أنساك ـــــ أتقهوى عذابك ـــــــ ذكريات ــــ أنسكاب عطر

شكرا على مروركم بمتصفحي

دمتم بود

04-01-2012, 05:39 PM

يروق لي جميع ماتطرح من مواضيع
الف شكر ع النقل الرائع ومجهودك وحظورك المتميز بالطرح المميز
ابدعت بأختيارك ونقلك للمفيد ..~
أسأل المولى أن يعم نفعة على الجميع
وأن تنال أجر ماطرحت..~

لكـ مني كل الشكر والتقدير

.. أعذب وأرق ألتحآآيآ..~

06-01-2012, 04:03 AM

الواااهم

التوازن هو مفتاح النجااااح بكل الامور

يسلم قلبك على الموضوع الرائع والمفيد

وهذا ليس بغريبآ عنك

24-01-2012, 12:25 PM

الواهم

جميل ما قدمته لنا من نقل موفق

يسعدك ربي


●{ جواهر	●{ мš. ấหốŭď	●{ سقوط القمر	●{ شَغَبَ ألَــوَانَ

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

(عرض تفاصيل اكثر) الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 16
, , , , , , , , , , , , , , ,