مرحبا..كيفكم..جبت لكم اشياء يارب تستفيدون منها وتعجبكم
1/اذابدات بغسل شعرك بالشامبو اقلبي راسك للاسفل وشعرك للامام وادعكيه هذا ينشط الدوره الدمويه في الراس
وبالتالي يقوي الشعر ويمنع تساقطه..
2/زبدة الكاكاو التي تستخدم لدهن الشفايف وتشققات الحمل ..
ضعيها على كعب القدم وقبل النوم مع ارتداء الجوارب القطنيه ستبهرك الليونه في الصباح..
3/اذابتدات العمل ع الكمبيوتر او الجلوس لبعض الوقت على الانترنت حاولي النهوض كل 10او15دقيقه
والتحرك قليلااوتحريك خصرك فهذا يخلصك من بعض السعرات ويحرك الدوره الدمويه..
3/اذاكنتي قريبه من البحر اوخرجتي لنزهه بحريه..خذي من التراب الموجود في الشاطى تحت الماء (لتظمني نظافته)
قومي بدعك يديك وقدميك فهي تعهبر صنفره طبيعيه ممتازه للتخلص من الخلايا الميته بسبب الاملاح الموجوده بالتر به..
4/الشاي المغلي المتبقي من الابريق لاتسكبيه احتفظي به حتى يبرد وبعد الاستحمام وشطف شعرك بالماء اضيفي اليه
كميه الشاي المغليه هذه ..وسيبرهرك لمعان شعرك بعد الاستشوار..
5/اثناء جلوسك للقراءه اومشاهدة التلفازقومي بشفط بطنك للداخل مع حبس النفس قليلا ثم التنفس بهدوء
مع الانتضام يشد هذا التمرين عضلات البطن..
6/ماء الوردله عجائب اضيفيه لماء الشرب العادي وايضا لغسول وجهك وايضا بعد الحمام امسحي بقطنه مبلله بما الورد
كامل جسدك فهو معطر ومنظف ويرود البشره..
7/للحصول ع كريم اساس سلس ناعم وسلس على الوجه وبلمعه جميله اخلطي كريم الاساس فس بطن كفك مع القليل من كريمك المرطب ثم ابدى بتطبيقه ع الوجه وستعجبك النتجيه..
8/اغلي نصف فنجان ماء مع الكركديه (نبات يسمى الغجر ايضا)ثم بعد ان يبرد ضعي عليه الفازلين وادهني شفتك منه يوميا قبل النوم
وبعد قفتره قصيره ستلاحظين ان شفتيك اصبحت بالون الوردي..
9/للحصول على نتجيه جيده اثناء غسل الشعر قومي بتغيير الشامبوكل اربع شهورتقريبا وان كنت تفضلين نوعا ما ويناسبك
حاولي التغيير ثم الرجوع اليه لكن التغيير مهم..
10/قبل وضع طلاء الاظافر ((المناكير))بوقت قصير ضعيه فالثلاجه قليلا سوف يكون سلسلا معك ويجف بسرعه,,,
.................................................. .................................................. .................................................. ...........................
دمتم بود وتقبلوا تحياتي..

العفو نورتوا صفحتي بتواجدكم

يسلمو ع الموضوع

افدتينا ...

كلي نظر
يسلمووووو

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووو
يعطيك العافيه