 سلــــــة فــــــواكه .. !
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جلبت لكم في سلتي بعض الخفائف الـصـحـيـة .. وهي ليست خاصة بالفواكه فقط .. ولكن اخترت هذا العنوان ..
أتمنى لكم الاستفادة منها .. لأنها مفيدة بإذن الله ..
][OoO][ التـــــــــــــــوت ][OoO][
يحتوي على مضادات أكسدة تحمي القلب من الأمراض وتقي من شر السرطان والتجاعيد .
][OoO][ الأنــــــانــــــاس ][OoO][
يفيد في إدرار البول و مكافحة السموم الموجودة في الدم .
][OoO][ البرتقـــــــــــــــال ][OoO][
يساعد على تثبيت الكلس في العظام ومقاوم لإمراض البرد و يساعد على حماية الأسنان من التسوس وينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد .
][OoO][ المـــــــــــــــوز ][OoO][
يساعد الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين لاحتوائه على فيتامينات ب 6 و ب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم ، والمغنيسيوم ، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين .
][OoO][ المــــشــــمـــــش ][OoO][
يساعد في صنع كريات الدم الحمراء و ينشط حدة الإبصار و يزيد من قوة الجسم الدفاعية للأمراض .
][OoO][ المكســـــــــــــــرات ][OoO][
تناولها بانتظام يساعد على تقليل خطر الإصابة بحصى المرارة .
][OoO][ الزبيـــــــــــــــب ][OoO][
يكافح البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة .
][OoO][ الجـــــــــــــــزر ][OoO][
غذاء مفيد لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين ( أ ) .
][OoO][ التيـــــــــــــــن ][OoO][
ينقي الكلى من الأملاح ويعالج الصوت وينقي الصدر ويقوي الرئتين ويطهر المعدة وخاصة بأكله على الريق .
][OoO][ العســــــل الأبيــــــض ][OoO][
يساعد على الهضم ويفيد لحالات الإمساك والإسهال والسل ونزلات البرد .
][OoO][ الثــــــــــــوم ][OoO][
مطهر للأمعاء خصوصاً إذا أضيف إليه اللبن فهو مفيد للأمعاء .
][OoO][ التمــــــــــــر ][OoO][
علاج لفقر الدم والتمر غني بالفيتامينات .
][OoO][ البصــــــــــــل ][OoO][
يفيد القلب والضغط والدورة الدموية ويمنع الجلطة .
][OoO][ الزيتــــــــــــون ][OoO][
يحتوي على فيتامين ( د ) الذي يقي بعد الله من شلل الأطفال .
][OoO][ التفــــــــــــاح ][OoO][
يفيد في تخفيف آلام الأعصاب .
][OoO][ اللــــــوز والحلــــــيب ][OoO][
يساعد على السمنة .
][OoO][ حبة البركة ( الحبة السوداء ) ][OoO][
تفيد في حالة زيادة نسبة الكولسترول في الجسم والسكري .
][OoO][ قشــــــر البرتقــــــال ][OoO][
مزيل لآلام الروماتيزم .
][OoO][ العــــــــــــنب ][OoO][
عصيره يمنع بعد الله من مرض السرطان في مراحله الأولى .
][OoO][ البطيــــــــــــخ ][OoO][
يحتوي على المياه بنسبة 92% , ويؤدي إلى إحساس الفرد بالشبع ويعطيه حاجته من السوائل التي قد يفقدها صيفا ً .
][OoO][ الخــــــــــــوخ ][OoO][
يفيد في تخفيف حدة الإمساك ، ويحمي من أمراض القلب ويخفف كمية الكوليسترول ، ويساعد على تنشيط المعدة والهضم ، وقد يمنع هشاشة العظام ، إضافة إلى أنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم .
][OoO][ الرمــــــــــــان ][OoO][
يقضي على البكتريا المسببة للإسهال ، كما أنه يقوّي القلب والمعدة ، ويدرّ البول ، ويطهر الدم ، ويذيب حصوات الكلى ، ويشفي عسر الهضم .
][OoO][ الكمثــــــــــــرى ][OoO][
تساعد في تخفيف ضغط الدم المرتفع .
][OoO][ الليمــــــــــــون ][OoO][
يفيد في الحمى والتسمم كسم العقرب والأفعى والأنفلونزا .
][OoO][ الزعتــــــــــــر ][OoO][
يجلب النوم .
][OoO][ البابــــــــــــونج ][OoO][
يستخدم لالتهاب الجيوب الأنفية .
][OoO][ الزنجبيــــــــــــل ][OoO][
معطــــــر للفــــــم .
بالنسبة للزعتر كانت إحدى أخواتي تستخدمه وقت الاختبارات لأنه منبه للذاكرة .. والآن اكتشفت أنه يجلب النوم ..
معلـــــومة مذهـــــلة .. !!!
| 
