sada اليوفي
彡 الفراشه النائمه 彡
彡لهذا اخترت أن أكون بلا مشاعر彡
彡 نــفحآت إيمآنية 彡
معلومات
عضو أمتعنا وجوده
إحصائيات
مزاجي:
أحصائية الترشيح
عدد النقاط : 218
القرود والموز!!!!
فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز ! > وليش القرد دائماًً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!! > أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز.. .> حسد العلماء القرود,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا ،،،،،، > أن الموز يحتوي على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف "طبعا" ، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان الجسم بطاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض !!! > > الكآبة:> وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة. > > > فقر الدم: > يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيموغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم > > >ضغط الدمّ: > هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة غنية جداً بالبوتاسيوم و منخفضة الملح ، مما يجعلها مثالية لمكافحة ضغط الدم. > > تحفيز قدرة الدماغ: > في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر. > > > > الإمساك :> يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على "المشكلة" دون اللجوء إلى أدوية . > > > الحموضة المعوية: > للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة .> > > غثيان الصباح: > خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل. > > > عضات البعوض: > قبل أن تفكر في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افرك عضات البعوضة بالطبقة الداخلة البيضاء لقشرة الموز ،و التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار. > > > > الأعصاب: > لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة (ب) التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ > > > > زيادة الوزن والعمل: > وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة. > > > > قرحة المعدة: > يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة. > > > السيطرة على درجة الحرارة: > تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع > خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة. > (الحزن): > يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به. > > التدخين: > يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين > > الإجهاد: > البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات الصوديوم . ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم. > > الدورة الشهرية: > انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم. > > السكتات: > وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40% .> > وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم. > > ما نلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز.. .> > ودمتم بصحة وعافية....> > من ايميلي
مشرف منتدى كافي شوب الأماكن
عدد النقاط : 2912
صباح العسل الله يعطيك العافية ما شاء الله كل هذا بالموز انا اقول وش فيه مو موجود بالاسواق يخليك ربي وتسلم يدينك همسه:ينقل للقسم المناسب أرق تحيهـ
الملاحظات والأنتقاد ترتقي بي mr-fagd@al-amakn.net
عضو تألق بحضوره
عدد النقاط : 414
راعـــــــيـ الاولـــــــــــهـ يعطيـــــــــكـ العافيـــــــــهـ والله حلـــــــــــــو بسـ أنـــــــا سبحانـ الله أكـــــــلـ اي شـــــــيـ مــــــــوجــود فالحيــــــــاهـ الا المــــــــــــــوز دمــــــتـ بــــــــــود
تحميل صور في مشيتي (شمـــــوخ)واعتدال ومهابه.. أحب وأنحب واضيعهم بأبتسامه ملكتهم بذات طيبي وأحترامه.. وصيتي قلبي لاتجرحونه أمانهـ
مشرفة منتدى الاسرة والمجتمع
عدد النقاط : 2276
مسآء صبآح الرض ـا والـ ع ـافيهـ ارعي الأوله ياهلا وسهلا فيك ... معلومات مفيدة عن الموز شاكرة لك تواجدك الجميل ونشاطك الأجمل ... بشـ غ ـف لجديدك ... ! °• الـمـ خ ـمـلـيـة •° !
أتـيـت الـقـبور فناديتها .... أين المـ ع ـظم و المـ ح ــتـقـر تفانو ج ـميعاً فما مـ خ ـبر ... و ماتوا ج ـميعاً و مات الـ خ ـبـر فياسائلي ع ـلى أناس مضوا ... أما لك في من مضى مـ ع ــتبـر
أخي فاقد الحنان شكرا لك على مرورك أسعدتني بردك
اخي العزيز / اختي العزيزة .. الرجاء وضع توقيع واحد فقط وبحجم مناسب !! كما نرجوا منكم عدم وضع توقيع صوتي يظهر تلقائي اثناء فتح الصحفه .
أنثى بدلع طفلة شكرا لك لكن ليه ما تكلين الموز والله انه طيب دمتي لمن تحبين وداموا لك
